Правильное питание на постоянной основе а не ради диеты

Правильное питание при рассеянном склерозе

Привет, народ! Независимо от того, насколько я планирую, готовлюсь наперед и обсуждаю сама с собой, у меня не получается придерживаться постоянного режима здорового питания. Когда я возвращаюсь домой с работы, я слишком устаю, чтобы готовить, от этого слишком часто прибегаю к фастфуду! Как вы выходите из подобной ситуации? Что вы делаете, чтобы питаться здоровой едой постоянно?
+14
625
15:15
+21
Что касается фастфуда, так к нему точно прибегать никогда не стоит. Даже без нашей болезни…
Aleksa
16:32
+4
Если нет времени готовить, то делайте это по выходным и приготовьте много на всю неделю, я всегда так поступаю и тоже после работы очень устаю, кроме этого не забывайте о прочих витаминах необходимых для нормальной работы организма, о них подробнее diet-diet.ru/nutrition/produkty/gde-soderzhitsya-vitamin-d-spisok-produktov.html так что не отчаивайся, ты сможешь всё!!!
Загрузка...