Комментарии

Сергей, вот именно, в курсе(лежала 9 месяцев).Так бы и сидела и лежала, если бы не занималась
Светлана, тебя обманули… Ну сама же в курсе наверно)
Людмила, ну расскажи сказку, про свою нелёгкую«всю жизнь»… Да и РС поставленный 10 месяцев назад, это ни о чём… Если бы я любил по больничкам бегать, то мне его ещё до армии бы поставили, ну и?
Лично мне пару занятий в неделю с гантелями по 40-60 минут на занятие норм. Болею примерно 10 лет. Лекарства никакие не принимаю, стараюсь жить нормальной жизнью.
Всю жизнь в спорте. Рс поставил в 36 — 10 месяцев назад, продолжаю заниматься
Извините. Низкий холестерин…
У меня всегда было нормальное давление. Нормальный вес. Низкий иммуноглобулин. Просто одна из бляшек блокировала сообщение ЦНС с сердцем. Сердце работает автономно от ЦНС. Но какая-то зависимость есть. Вот она мне и попалась. Я написал сообщение не для того чтобы отговаривать заниматься спортом. а лишь для того, чтобы иметь в виду. и у нас бывают инфаркты. Учитесь слушать свой организм.
Валерий, ну у Вас видимо проблемы сердечно сосудистого характера, проблемы с давлением. Обычно что бы проблем такого плана избегать люди и занимаются спортом. Проблема этого плана обычно состоит из употребления большого количества животных жиров и малоподвижного образа жизни. Высокий постоянный уровень холестерина закупоривает сосуды разгоняя давление (ток крови потому что слабый, ткани будут голодать) и попутно дарит проблемы с сердцем. Вот, и как раз именно постоянное движение помогает эту проблему решать, так например северные народы питались всю свою историю только мясом. Но на севере организм вынужден постоянно совершать какую то работу, постоянно сжигать жиры, жизнь не простая потому что, холод.
Помнится так же в отделение неврологии, где я летом довольно часто находился на плановом лечении, пачками свозили инсультников умирать. Да, да, именно умирать, стрессы, неправильное питание, малоподвижный образ жизни и на тебе, держи инсульт.
Но! безусловно! давление, как и сердечные проблемы могут быть не только следствием высокого уровня холестерина и тут надо проходить комплексные обследования.
Евгений, ну что тогда поделать, видимо агрессивный в Вашем случае рс, чуть пукнешь и обострение. В такой ситуации стратегия сидеть на попе смирно вполне оправдана.
Так что силовые упражнения не всем нам показаны. Берегите сердце.
В 2005 году пошло значительное ухудшение самочувствия. Ноги, руки стали слабеть. Решил подкачать их физически. Сделал тренажёр из резинки и перекладины. После тренировки стал чувствовать комок в правой стороне груди. Думал пройдёт. Закончилось первым инфарктом. Через пол года очухался. Стал опять тренироваться. Опять тяжесть в груде. Сделали кардиограмму. Сердечна недостаточность. Положили в реанимацию. Там настиг второй инфаркт. Опять откачали. Больше силовые упражнения не делаю. Но всяких таблеток пью много. Вот уже 12 лет живу после инфарктов.
Евгений, ну Ульрик Далгас тоже известный учёный, аж исследования провёл на 35 псевдо больных)))
Евгений, в таком случае может не бегать а ходить быстрым шагом? Я стараюсь каждый день ходить около 8 км, при этом чтоб не особо повышалось сердечное давление.
Три обострения после пробежки на 4-6 км. На следующее утро. Первый раз — кишечные боли, второй-потеря чувствительности к горячему-холодному на ногах, третий — рбн. Больше экспериментировать не хочется. Странно, что это не британские ученые открыли.
Господа рассеянные «реалисты», «Группа создана с целью обмена опытом и взаимной поддержки.» И здесь совсем не обязательно ваше неугомонное ворчание.Если физупражнения помогут хотя бы одному(уже помогают и многим), то они точно достойны внимания всех РС-ников.
Да мне тоже раньше все знакомые говорили что типа надо бегать че ты сидиш пошли гулять. Просто они с этой фигней не сталкивались.
Сергей, насчёт больнички это уже твоё дело.Кто-то регулярно ложиться в больницу и считает это правильным для себя, сам уже несколько лет там не был и не собираюсь.Но вот плевать ни на кого не стану, прав он или нет.
Надо же еще одно бесполезное очевидное исследование. Для тех кто считает что тренировки в тренажерке ничего не дают, присмотритесь к дцпшникам, к тем кто сумел оправится после тяжелой травмы цнс, вы думаете они это лежа на диване делали?
Обязательно нужны физические нагрузки, причем правильно подобранные… а не спонтанные. сейчас занимаюсь по мере сил по рекомендациям Бубновского--с 15 июля начала, есть результаты--подкачались руки, сон лучше, с ногами сложнее-— пока с трудом простейшее выполнять получается + добавила «Серагем»(массажная кровать), ч\з 10дн отпишусь, пока 5 получила…